настройки файлов cookie
мы используем обязательные файлы cookie для работы сайта, а аналитические - только с вашего согласия. Вы можете принять все cookie, отклонить необязательные или настроить выбор. Подробнее - в Политике конфиденциальности
настройки файлов cookie
настроить
обязательные cookie необходимы для работы сайта. Аналитические cookie используются только с вашего согласия. Вы можете изменить свой выбор и сохранить настройки
обязательные cookie
эти файлы необходимы для корректной работы сайта, сохранения выбранных настроек, работы форм и обеспечения безопасности. Их нельзя отключить через панель настройки
аналитические cookie
Disabled
используются сервисом Яндекс.Метрика, включая Вебвизор, для получения обезличенной статистики посещений и анализа работы сайта. Загружаются только после вашего согласия
вернуться к себе
с Ириной Прошутинской
AQ-КОУЧ
Ирина Прошутинская — AQ-коуч по выгоранию, тревоге, стрессу и кризису

Улыбаешься на грани срыва?
Помогаю собственникам
и увлечённым трудоголикам выйти из режима
«держусь из последних сил»

С чем ко мне приходят и в каком состоянии:

У меня бизнес, команда и очень сильное выгорание.
Не понимаю куда идти дальше вообще.
Ничего не хочется.
-
Хочу в работу на тему самоценность. У меня с этим всегда было хорошо, но вот тут сходил к ***, и как будто сам себя запрограмировал на посредственность. Я как самоисполняющееся пророчество это принял и вижу как у меня все летит в трубу, бизнес буксует, руки опускаются
-
Но люди вокруг не знают, что я на грани, они считают, что у меня всегда все хорошо😅
Ты первая, кто считал 🙈честно
-
Серийный предприниматель. Больше 30 лет.
Через день выгораю, через день реву, не знаю - куда двигаться дальше.
-
Сейчас в подавленном состоянии. Нужны силы, чтобы справиться и выйти из этого состояния. Самому их найти не получается.
-
Я трудоголик, у меня жесткое выгорание, усталость, стресс, кортизол, депрессия, но я держусь на морально-волевых). Я предприниматель, есть семья, но семью не вижу
-
Я застряла, стоять на месте не умею. Меня прямо бесит.
Что делать дальше - не понимаю.
А я вообще - ценность, или у меня просто выросла корона?

Что скажут люди?

ЗАЧЕМ ТЕБЕ КО МНЕ?

01
Не вывозишь? Хочется лечь и сдохнуть?
→ Живешь на морально-волевых, тревога зашкаливает, сил нет?
Покажу, где взять силы, как справиться с тревогой без антидепрессантов и взрастить внутреннюю опору уже сегодня.
Без копания в детстве
02
Штормит и всё бесит?

→ Срываешься на близких, дела идут всё тяжелей?
Разберем, где тащишь на себе чужое, снимем лишний груз, вернем фокус на то, чем реально управляешь. Покажу, как внедрить план действий по наращивания собственного ресурса
03
Выгораешь от усилий и отсутствия результата?,
→ Силы на исходе, результат не радует?
Веду «за руку», пошагово, этап за этапом возвращаю к себе живой.
*Если врач уже назначил тебе препараты, продолжай следовать назначенному плану лечения. Не отменяй и не изменяй препараты без консультации с врачом